شهر و استان ها

البرز

تعداد کل نتایج : 9 دستور پخت غذا

آش و حلیم , صبحانه ,

این غذا به دلیل وجود لوبیا(پروتئین گیاهی ) و گوشت (پروتئین حیوانی ) منبع خوبی از پروتئین می باشد.در نتیجه برای ...

پلو , گیاهی , ناهار ,

والک کوهی نوعی سبزی وحشی و خودرو است ، که در رشته کوه البرز و فقط در فصل بهار می روید ...

آش و حلیم , پیش غذا , شام , گیاهی ,

این غذا به دلیل داشتن ماست و کشک دارای کلسیم فراوان است و به رشد کودکان و جلوگیری از پوکی استخوان ...

آش و حلیم , پیش غذا , شام ,

این غذا به دلیل وجود عدس ، لوبیا (پروتئین گیاهی ) و گوشت (پروتئین حیوانی )منبع خوبی از پروتئین است.در نتیجه ...

خوراک , شام ,

این خوراک یک غذای فصلی است که در تابستان طبخ می شود.در قدیم این غذا را درون ظرفی تیره به نام ...

خورش , ناهار ,

ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایران می باشد. ظاهر آن شبیه به کرفس اما صورتی رنگ و ...

پلو , ناهار ,

این غذا دارای محتوای انرژی بالایی می باشد و افرادی که دارای چاقی یا اضافه وزن می باشند باید در اندازه ...

پلو , ناهار ,

این غذا به علت داشتن کلم ، منبع کلسیم خوبی نیز می باشد وبرای سلامت استخوان ها در سالمندی و رشد ...

آش و حلیم , پیش غذا , شام , گیاهی ,

کشک از منابع بسیارخوب کلسیم می باشد و جایگزین خوبی برای شیر است.بهتر است از انواع کشک کم نمک استفاده شود ...