کباب حسینی

کباب , ناهار ,
منتشر کننده

مدیر سایت خوردنی ها

0
کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی
  • کباب حسینی

توضیحات

کباب حسینی یکی از کباب های خوشمزه ایست که سابقه تهیه آن و به وجود آمدنش مربوط به استان اصفهان است.این غذا از گوشت های تکه ای تهیه می شود و سیخی که معمولا برای تهیه آن مورد استفاده قرار می گیرد یک سیخ چوبی کوچک است که در ماهیتابه جا می شود.پس از آنچه که گفته می شود مشخص شد که این کباب به راحتی در منزل و روی گاز قابل تهیه است. برای تهیه این کباب شما می توانید از گوشت و یا مرغ استفاده کنید و محدودیتی در این مورد وجود ندارد. اگر برای تهیه کباب حسینی از گوشت استفاده می کنید بهتر است که از قسمت های نرم و بدون چربی آن استفاده کنید.گوشت و به خصوص گوشت گوسفند دارای خواص زیادی است از جمله به میزان باور نکردنی‌ای از بالاترین میزان ارزش غذایی برخوردار است. از مزایای گوشت گوسفند می‌توان به پر انرژی بودن آن اشاره کرد. کبد گوسفند از جمله قسمت‌های پر انرژی آن است. این موضوع را می‌توان در محتوای کالری نیز مشاهده کرد. هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند حاوی ۲۰۶ کیلو کالری است. گوشت حیواناتی چون گاو و گوسفند دارای پروتئین بالایی هستند که برای بدن بسیار مفید است. هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند دارای ۱۷.۱ گرم پروتئین است. این مقدار پروتئین برای کسانی که می‌خواهند بدن ماهیچه‌ای داشته باشند، بسیار به کار می‌آید. از مزایای پروتئین در بدن می‌توان به ایجاد و افزایش توده عضلانی، اتصال چربی، هضم غذا، ایجاد قدرت و انرژی در بدن اشاره کرد.یکی دیگر از مزایای گوشت گوسفند، وجود کلسیم در آن است که برای بدن بسیار لازم و مفید است. وجود کلسیم در گوشت گوسفند به حفظ سلامت استخوان، تقویت استخوان‌ها، جلوگیری از اختلالات و ناهنجاری‌های استخوانی کمک می‌کند. مقدار کلسیم در هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند ۱۰ میلی‌گرم است.گوشت گوسفند نیز دارای مقدار زیادی فسفر است. درست مثل کلسیم، محتوای فسفر در گوشت گوسفند، بسیار مفید بوده و برای سلامتی، به خصوص سالم سازی استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. از جمله انواع دیگر کباب می توان به : کباب برگ ،کباب ترش و پلو کباب محلی اشاره کرد.

خرید مواد اولیه این غذا از دیجی کالا

مراحل:

  • گام 1ابتدا گوشتها را به صورت دراز دراز و كبابی برش داده (حدوداً ۱/۵ تا ۲ سانت ضخامت داشته باشد) و حداقل به مدت ۳ ساعت در پیاز خلال شده و زعفران و آبلیمو، نمك ،فلفل و سایر افزودنی های دلخواه مثل برگ بو و …می خوابانیم.تا گوشت ها طعم گرفته و نرم شوند.
  • گام 2سپس گوشتها را به سیخ كشیده به طوری كه یك در میان گوشت و پیاز باشد و اگر از فلفل دلمه ای نیز استفاده می كنیم می توان آن را میان گوشت و پیاز اضافه كرد .
  • گام 3سپس داخل قابلمه یا ماهیتابه كه از قبل با یك لایه پیاز حلقه شده یا گوجه فرنگی حلقه شده چیده ایم روی هم می گذاریم.
  • گام 4در آخر یك لیوان آب جوش داخل قابلمه می ریزیم و دو قاشق غذاخوری رب اضافه می كنیم و به مدت یك ساعت با حرارت كم می گذاریم تا بخارپز شود.
  • گام 5در اواخر پخت زعفران دم کرده نیز روی گوشتها می ریزیم.

مواد لازم:

  • گوشت : ۱ کیلوگرم
  • پیاز : ۲ عدد
  • فلفل دلمه ای : ۲ عدد
  • گوجه فرنگی : ۴ عدد
  • زعفران : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم
  • فلفل سیاه : به مقدار لازم
  • کره : ۱۰۰ گرم
  • روغن : ۷۵ گرم
  • رب : ۲ قاشق غذا خوری
  • آبلیمو : به مقدار لازم

دیدگاه خود را بنویسید

https://khordanihaa.ir