منتشر کننده

مدیر سایت خوردنی ها

0
کوفته سبزی
  • کوفته سبزی

توضیحات

کوفته سبزی، یکی از انواع کوفته های معروف و خوشمزه شیرازی می باشد. این کوفته پرطرفدار از نوع غذاهای قدیمی ایرانی بوده که بسیار مقوی و پرکالری نیز است. وجود مواد اولیه مغذی و سالم چون گوشت، برنج، گردو، کشمش و… که در تهیه این خوراک به کار می رود، ارزش غذایی آن را دو چندان می کند.

برای تهیه و طبخ کوفته سبزی شیرازی به میزان مواد و نحوه درست کردن آن دقت لازمه را داشته باشید. چرا که کم بودن یک مورد و توجه نکردن به روش طبخ، باعث تغییر مزه واقعی و شکل کوفته ها خواهد شد. در این رسپی خوردنی ها، طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی را مرحله به مرحله آموزش داده ایم و می توانید به راحتی و در زمان کم این کوفته خوشمزه و لذیذ را در منزل تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید.

از دیگر انواع غذاهای معروف و محلی می‌ توان به کوفته تبریزی، کوفته دال عدس و بلغور، کوفته بلغور با سیب زمینی، کوفته نخودچی، کوفته برنجی، کوفته سوبلی، کوفته کباب ترکی، کوفته مرغ و… اشاره کرد.

 

 

مراحل:

  • گام 1برنج و لپه را جداگانه شسته و در آب به مدت ۴ ساعت خیس کنید.
  • گام 2سپس برنج، لپه، گوشت و سبزی خرد شده را در مخلوط کن بریزید تا کاملا یکدست شود.
  • گام 3حالا مواد را در یک ظرف بریزید و ادویه ها را اضافه کنید.
  • گام 4مخلوط را با دست به خوبی ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند.
  • گام 5حالا به اندازه یک پرتقال از مواد را بردارید و داخل آن را گود و کمی گردو، کشمش و پیازداغ ریخته و کوفته را به صورت گلوله جمع کنید.
  • گام 6بعد از اینکه درست کردن کوفته ها تمام شد، یک قابلمه را آب پر کرده و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا به جوش آید.
  • گام 7سپس کمی پیازداغ، سبزی خرد شده، نمک و فلفل در آب جوش بریزید.
  • گام 8حالا تمام کوفته ها را در قابلمه ریخته و درب آن را نگذارید تا کوفته ها باز نشود.
  • گام 9بعد از گذشت ۱۵ دقیقه حرارت را خاموش و کوفته ها را در ظرف مورد نظر سرو کنید.

مواد لازم:

  • برنج: ۲ پیمانه
  • گوشت چرخ کرده: ۱۵۰ گرم
  • لپه: ۱ فنجان
  • پیازداغ: ۴ قاشق غذاخوری
  • گردو خرد شده: ۴ قاشق غذاخوری
  • کشمش سرخ شده: ۴ قاشق غذاخوری
  • سبزی (جعفری، گشنیز، شوید، مرزه و ترخون): به مقدار لازم
  • آب: ۳ لیوان
  • نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم

دیدگاه خود را بنویسید

https://khordanihaa.ir