منتشر کننده

مدیر سایت خوردنی ها

0
سماق پلو
  • سماق پلو

توضیحات

سماق پلو، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل استان اردبیل می ‌باشد. ترکیب برنج با سماق قرمز که بسیار خوش رنگ و ترش مزه نیز است، یک غذا خوش طعم و عطر را آماده خواهد کرد. می توانید این غذای سنتی و اصیل ایرانی را برای وعده ناهار و به خصوص در این روزهای عزیز ماه رمضان، برای وعده سحر آماده و سرو کنید.

سماق پلو روش طبخ بسیار راحت و آسانی داشته و در زمان کمی آماده می شود. سماق سرشار از ویتامین ‌های A ،C، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و… بوده که باعث حفظ سلامت قلب، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان آسم، سلامتی چشم، تقویت لثه ها، کاهش قند خون و… می شود.

از دیگر انواع غذاهای خوشمزه و معروف می ‌توان به ونوشک پلو، قابلی پلو، پلو محلوط به و هویج، پسته پلو، میگو پلو، پلو کدو حلوایی، پلو اسفناج و… اشاره کرد.

مراحل:

  • گام 1ابتدا برنج را شسته و با ۴ پیمانه آب و کمی نمک خیس کنید.
  • گام 2مواد گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده و ادویه ها را در یک ظرف مخلوط کرده و ورز دهید.
  • گام 3سپس مخلوط گوشت را در اندازه ‌های گردو شکل آماده و در ماهی تابه با کمی روغن سرخ کنید.
  • گام 4برنج را آبکش و آماده کنید.
  • گام 5سپس نصف برنج را جدا کرده و با زعفران مخلوط کنید.
  • گام 6در یک قابلمه کمی روغن بریزید و یک لایه نان برای ته دیگ برنج بگذارید.
  • گام 7سپس یک لایه برنج سفید و بعد یک لایه برنج زعفرانی و بعد کمی سماق روی برنج و در آخر کوفته ‌های گوشت آماده شده را بر روی برنج بچینید.
  • گام 8به همین صورت مواد را لایه لایه بریزید تا تمام شود.
  • گام 9در آخر نیز برنج سفید را ریخته و درب قابلمه را بگذارید.
  • گام 10قابلمه را به مدت ۴۰ دقیقه بر روی حرارت ملایم بگذارید تا آماده شود.

مواد لازم:

  • برنج: ۳ پیمانه
  • گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم
  • سماق: ۲ قاشق غذاخوری
  • پیاز متوسط: ۱ عدد
  • روغن: به مقدار لازم
  • زعفران دم کرده: ۳ قاشق غذاخوری
  • نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم

دیدگاه خود را بنویسید

https://khordanihaa.ir