توضیحات
کوکو اسفناج، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و بسیار مغذی ایرانی می باشد. دلیل مغذی و سالم بودن این کوکوی خوشمزه و محبوب، به خاطر وجود اسفناج و خواص زیاد این سبزی می باشد. اسفناج حاوی مواد معدنی چون ویتامین A، کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، پروتئین و… می باشد. از این رو این مواد معدنی و ویتامین های موجود در اسفناج باعث حفظ سلامتی قلب، درمان بی خوابی، خواص ضد سرطان و ضد التهاب، رفع کم خونی، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت بینایی و… خواهد شد.
کوکو اسفناج را می توانید در منزل به راحتی و در زمان کمی تهیه و طبخ نمایید. مواد طبخ این کوکو برای ۶ نفر بوده که می توانید مقدار مواد را کم و یا زیاد کنید.
از دیگر انواع کوکوهای خوشمزه و پرطرفدار می توان به کوکو شیرین، کوکو حبوبات، کوکو نخود فرنگی، کوکو کلم با هویج، کوکو تره فرنگی، کوکو لوبیا سبز، کوکو سیب زمینی و کوکو کدو اشاره کرد.
