شهر و استان ها

مینی برگر مرغ

برگرها و ساندویچ , پیش غذا , شام ,

مدیر سایت خوردنی ها

اروپا

توضیحات

مینی برگر مرغ به عنوان یک برگر نه چندان جدید در ایران شناخته می شود و طرفداران مخصوص به خود را دارد. اگر شما نیز از طرفداران ثابت غذاهای فست فودی هستید می توانید این غذا را امتحان کنید و به ارزش غذایی آن پی ببرید. مینی برگر مرغ نسبت به غذاها و ساندویچ های فست فودی دارای ارزش غذایی بالایی است و به راحتی نمی توانید آنها را در یک دسته قرار داد. به طور کلی هر غذایی که خودتان در منزل تهیه کنید نسبت به غذاهای بیرون و خیابانی بسیار بهتر و سالم تر می باشد، در نتیجه بهتر است غذا را در خانه سرو کنید اگرچه بسیار ساده و کم مواد باشد. اگر شما به بدن خود اهمیت می دهید بهتر است از برگرهای خانگی مانند مینی برگر مرغ میل کنید تا دیگر برگرها مانند سوسیس، همبرگر و…. .مینی برگر مرغ غذایی کم ارزش و دارای پختی راحت نیست برعکس آنچه که از اسم آن برمی آید. مواد اولیه این غذا سالم و عالی می باشد به طوری که هر فردی را به تهیه و پخت آن جذب می کند. مینی برگر مرغ یک غذای کامل است و از این غذا می توانید به عنوان وعده ی ناهار و یا شام و پیش غذا استفاده کنید. همانطور که می دانید سینه مرغ خود به تنهایی می تواند پروتئین های مورد نیاز روزانه بدن شما را تهیه کنند. سینه مرغ یکی از مواد اولیه این غذا است و همانطور که گفتیم دارای پروتئین فراوانی است در نتیجه ما این غذا را به افرادی که می خواهند در باشگاه برای عضله سازی کار کنند پیشنهاد می کنیم. با توضیحاتی که دادیم مشاهده کردید که این غذا بهترین غذا برای شما می تواند باشد. برگر بوقلمون با آویشن، همبرگر خانگی، ساندویچ مرغ و… غذاهایی هستند که جزو خانواده برگر اند و مشابه این غذا طبخ می شود.

مراحل:

گام 1پنیر پارمسان را با آرد سوخاری مخلوط می کنیم.
گام 2هر سینه مرغ را به ترتیب به آرد، تخم مرغ و مخلوط آرد سوخاری و پارمسان آغشته می کنیم.
گام 3سپس آن را سرخ می کنیم تا هر ۲ طرف آن طلایی رنگ شود.
گام 4با باقیمانده سینه مرغ ها این کار را تکرار می کنیم و کنار می گذاریم.
گام 5پیاز را حدود ۱۰ دقیقه در روغن سرخ می کنیم.
گام 6سیر اضافه کرده و سرخ می کنیم تا بوی آن در بیاید.
گام 7سس گوجه فرنگی را به مواد اضافه می کنیم و هم می زنیم و نمک و شکر را می ریزیم.
گام 8روی شعله کم به مدت ۱۰ دقیقه می پزیم.
گام 9سس تند و کره را اضافه کرده و هم می زنیم.
گام 10سپس از روی حرارت بر می داریم.
گام 11نان ها را تُست می کنیم و روی یک سینی پخت قرار می دهیم.
گام 12تکه های مرغ را روی آن قرار می دهیم.
گام 13مخلوط سس آماده شده را روی آنها می ریزیم.
گام 14پنیر موزارلا را رو آن ها می ریزیم سپس مجدد نان را با مواد داخل ماهیتابه یا فر میگذاریم تا زمانی که پنیر ها ذوب شوند.
گام 15تره می ریزیم و نان ساندویچ روی آنها می گذاریم.
گام 16غذای شما آماده سرو هست.